老年人在慢慢退出社會生活之後， 由於身體的衰弱， 子女們為了不讓老年人過度勞累， 常常也不讓他們幹太多的家務活， 但其實， 這樣的舉動會傷害到老年人的自尊心， 這也是老年人心理中最敏感的。
老年人認為， 人老了， 家庭和社會就不再需要他了， 常有被社會排擠在外的感覺， 嚴重者可發生自殺等事件。 我認為， 這與老年人的自尊心受挫有很大關係。 自尊是一種相信自身存在價值的能力。 自尊受挫或自尊不強， 就有可能產生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。 退休後， 老年人的生活重心轉向家庭，
第一， 為退休後的生活制定計劃。 退休後， 工作環境和生活環境發生了很大的變化， 老年人的精神需求往往會更加強烈。 子女可以與老人一起討論制定一個退休後的生活、學習、活動計畫。
第二， 要讓老年人有機會展示個人特長， 增強老年人自身的成就感。 子女們應支持和鼓勵老年人參加有益的社會活動， 做到“老有所用”， “老有所樂”， 豐富老年人的精神文化生活。
第三， 要讓老年人有種家的歸屬感。 俗話說：“不怕缺金少銀， 就怕骨肉不親。 ”兒女應常為老人做頓可口的飯菜， 在老人生病的時候， 要悉心照料。 老年人往往有很強的自尊心， 容易固執己見，
其實， 較強的自尊心是老年人心理中害怕不被別人肯定所造成的， 子女們要給予老年人足夠的理解和尊重， 老年朋友們也要調整自己的心態， 尋找生活的重心和自己的價值所在。
