讓孩子擺脫感冒 父母該怎麼做?

 

預防寶寶感冒的關鍵是提高寶寶的抵抗力， 盡力地去減少感冒的次數。
提升小兒免疫力的N種方法
1.感冒病毒是經由口鼻黏膜感染的， 所以儘量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。 另外， 外出歸來及進餐前， 也要養成洗手的習慣。
2.做父母的從外面回家後， 要用肥皂把手洗乾淨， 才能抱小孩， 而且儘量不要把小寶貝帶到人多的地方。
3.如果有遺傳性的過敏體質， 最好哺喂母乳。 因為母乳中含有豐富的免疫抗體可以保護嬰兒的腸胃， 等寶寶滿4個月以上， 消化機能健全以後， 再餵食輔助食品， 尤其是蛋類， 很容易引起過敏，

最好等到周歲以後再餵食， 容易引起過敏的食品如：海鮮類， 最好在1～2歲以後再添加。 一旦過了六個月， 嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡， 疾病的高發期從此開始。 所以， 六個月之後的寶寶， 要比以往的日常護理提高警惕。 以往不會生病的情況， 現在可不一定， 千萬不能大意。
4.鼻孔要常保清潔， 以避免細菌、病毒及過敏原殘留過多， 對身體產生危害， 鼻塞不舒服時， 指壓頸部的天柱穴， 會感到舒服， 強力指壓按摩此穴道時， 會有痛的感覺往鼻孔這邊傳過來。 如果嬰兒已有鼻塞而顯得很痛苦時， 除了吸鼻器和吃鼻炎藥外， 您可以用手輕輕地抓一抓天柱穴、風池， 或用手摸一摸， 有時我們可以看到嬰兒舒服地笑出來。
5.在團體中， 特別容易傳染病毒， 因此幼稚園或托兒所中只要有人感冒， 全班大多無法倖免；而家中若有小朋友罹患感冒， 不要勉強送至幼稚園(或托兒所)上學， 以免傳染給其他同學。
正確加減衣服：其實為寶寶減衣減被也需要媽媽的勇氣和正確的判斷。 寶寶穿衣溫度適合的標準就是， 減衣減被後， 摸摸寶寶的小手， 溫溫的就是溫度適宜。 熟睡時， 腳也是溫暖的， 但不出汗， 就是最舒適的溫度。 如果寶寶長期穿衣過多， 手心經常是熱熱的， 尤其是幹熱， 不出汗， 寶寶就會肺胃蘊熱， 降低抵抗力。
懂得喝水：一般150CC是嬰兒的一天需水量。
防寶寶感冒的秘方
剛開始流鼻涕曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天， 就不流鼻涕了。 煮法很簡單， 就是用大蔥根部的一段蔥白， 約手指頭那麼長即可， 加水煮約半小時， 成300CC左右。 可放冰糖調味。
輕微咳嗽川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。 在病還未發起時， 抓緊多喝點梨水， 一般會有明顯的效果。
提升免疫力的食物：各種蔬菜如蘆筍、南瓜、蜂蜜、香菇、土豆、烏梅、桑葚、大蒜、黑木耳、白木耳、百合、黃豆、薏仁、海帶、優酪乳、醋等， 以及紅棗、白扁豆、枸杞等。