對於預防肝硬化疾病我們一定要有一個初步的簡單的瞭解， 這樣的情況下， 我們才能減少疾病給我們的身體帶來的危害， 對於肝硬化疾病的預防這一敏感的問題就一起來認真的瞭解一下吧， 那麼預防肝硬化發生的相關手段有哪些呢?
預防肝硬化發生的相關手段：
散步逸遊
預防肝硬化發生日常堅持散步， 是自我鍛煉的好方法。 先在室內散步， 逐步在室外散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜。
有條件的話， 適當安排時間， 投身于自然.遊歷山野， 對身心大有益處。 樹木花草叢中， 空氣清新， 令人腦清神爽，
寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥， 雙手5指略分開， 形如梳狀， 從胸正中向兩肋側， 分別順肋骨走向梳理開， 要求雙手對稱， 著力和緩。
預防肝硬化本法主要用於胸脅鬱悶， 有疏通經絡、寬胸順氣作用。 操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。 女性患者不宜用此手法。
肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右手抬起， 肘關節曲曲， 手掌儘量上提， 以手掌根部著力於腋下， 單方問由上而下推擦、用力要穩， 由輕漸重， 向一定透力， 推進速度安緩慢和均勻， 動作有一定節律， 反復推擦數10次， 以溫熱和舒適為主。
預防肝硬化本法有疏肝理氣， 散結消腫的作用。
酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：預防肝硬化此法主要按摩胸部。
按摩方法：用雙手本自上而蔔抹胸部， 作用力對輕則重.一般開始時輕， 中間重， 結束時輕， 如此反復約30次。 本法有清心寧神， 暢通血脈的功用， 能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
對於肝硬化疾病的預防工作， 通過以上內容的闡述希望對人們進行預防肝硬化疾病帶來一定的幫助。 只要疾病遠離我們， 我們就可以無憂無慮的快樂的生活!珍惜自己的身體也是對我們的家庭的負責， 對於疾病我們一定要及時的預防！
