如果您有吸煙的習慣， 那麼最好還是戒掉比較好， 專家指出， 根據臨床資料顯示， 不少肝硬化患者， 都有吸煙的習慣， 而且， 相對於其他肝硬化患者來說， 經常抽煙的患者， 是更難控制肝硬化的病情， 如果要避免肝硬化出現， 我們就應該多關注一些類型的生活常識。
如何可以避免肝硬化出現呢
1、我們常說， 心情決定病情， 所以一定要保證情緒穩定：肝臟與精神情志的關係非常密切。 情緒不佳， 精神抑鬱， 暴怒激動均可影響肝的機能， 加速病變的發展。 樹立堅強意志， 心情開朗， 振作精神， 消除思想負擔， 會有益於病情改善。
2、預防肝硬化不僅僅只要做肝部的預防， 還要預防其他一些慢性疾病。 肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。 要重視對各種原發病的防治， 積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染， 避免接觸和應用對肝臟有毒的物質， 減少致病因素。
3、預防肝硬化要從飲食著手， 儘量保證飲食以低脂肪和高蛋白為主， 食物儘量選擇維生素含量高且易消化的。 做到定時、定量、有節制。 早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜， 適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時， 應對蛋白質攝入適當控制， 提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。 食鹽每日攝入量不超過1～1.5克， 飲水量在2000毫升內，
最後， 專家指出， 在治療肝硬化的時候， 我們也要樹立治癒的信心， 這樣在治療肝硬化的時候， 藥物的作用才會更有效果， 因為心理因素對機體功能的作用也有很大影響， 如果肝硬化患者在患病期間沒有良好的心情， 那麼肝硬化的病情是很容易加重的。
