隨著年齡的增長， 老年人的睡眠時間相比年輕人來說有所減少， 所以睡眠品質的好壞對老年人的健康就有很大影響， 但老年人失眠成為很多人的困擾， 到底為什麼會出現失眠呢?
1.腦部器質性疾病
老年人隨著年齡的增長， 腦動脈硬化程度逐漸加重， 或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆、震顫麻痹等疾病， 這些疾病的出現都可使腦部血流量減少， 引起腦代謝失調而產生失眠。
2.全身性疾病
老年人多患有心血管疾病， 如冠心病、心功能不全等;呼吸系統疾病， 如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風濕關節炎、痛風、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢症、頸椎病、四肢麻木等疾病。
3.精神疾病
據有關部門統計， 老年人中有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於青年人。 抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀， 其睡眠障礙主要表現為早醒及深睡眠減少。 隨著患者年齡增加， 後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重。 主訴多為早醒和醒後很難再入睡。 失眠嚴重程度與抑鬱症的程度有直接關係。
很多老年朋友認為出現失眠的主要原因是由於心理上的壓力大， 心事多， 其實心理的原因只是一部分的原因， 老年人失眠也有可能是出現疾病的徵兆， 因此要引起老年朋友的重視。
