不少脂肪肝患者在治療的同時， 對飲食也有諸多忌諱， 不知道什麼是該吃的， 什麼是不該吃的， 在日常生活中顯得特別謹慎。 那麼， 專家對此有些建議， 希望廣大脂肪肝患者瞭解一下脂肪肝的飲食該吃什麼。
1、高蛋白食物。 專家建議患者可多吃豆製品及瘦肉、魚、蝦等富含蛋白質的食物。
2、多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物， 可促進體內磷脂合成， 協助肝細胞內脂肪的轉變。 如小米、蓧麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品。
3、多吃礦物質和纖維含量高的食物。 據肝病專家介紹， 維生素、礦物質有利於代謝廢物的排出，
4、控制熱量攝入， 以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。 肥胖人群要通過健康方式達到減肥效果， 使體重降至標準體重範圍內。
5、限制脂肪和碳水化合物攝入， 碳水化合物每天每公斤體重可給2-4克， 食用糖的攝入不宜過多。
6、忌吃辛辣和刺激性的食物， 如洋蔥、蒜、薑、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
上面這三多吃三忌諱是專家給廣大患者的一個大方向的建議。 在具體治療過程中， 患者朋友可以結合病情， 在醫生的診斷下， 諮詢醫生的意見， 雙面結合， 更有利於病情好轉和恢復， 希望患者朋友們都能早日康復。
