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懷孕可以吃糙米卷嗎?懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應, 所以飲食習慣也會有一些變化, 其中糙米卷是大家都比較熟悉的食物, 營養價值也是非常的豐富, 下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎?

糙米卷是一種“花色型膨化食品”;一般以條狀形態生產;中空, 加以蛋黃、牛乳製品、果醬等卷心;所用主料為純糙米;一般有多種口味;採用非油炸工藝, 更健康;糙米質地緊密, 所以糙米卷的生產過程比較複雜。

適量吃就可以, 孕婦食物要多樣化,米麵混吃,粗細並用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養.

孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育, 每種食物的營養價值都是不同的, 瞭解糙米卷孕期能不能吃之後, 希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。

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