平時洗澡就衝衝水， 打個沐浴露不就可以了嗎？錯！洗澡看似簡單， 其實蘊含著大問題！並不是衝衝水那麼簡單。 錯誤的洗澡方式， 不但洗不乾淨， 還會影響健康。 今天小編就告訴大家， 洗澡時千萬不要做哪些事。
1.用噴頭洗臉
好多人會在洗澡的時候用蓬頭噴臉， 蓬頭裡面的細菌可是多的讓你意想不到。 每次用完， 蓬頭內都會殘留著水不流出， 所以會容易滋生細菌。 蓬頭內蘊含的細菌多種多樣， 其中的某種細菌甚至會導致肺部的疾病。 如果你用蓬頭沖臉， 細菌可能會順著口腔進入呼吸道， 從而引發疾病。
2. 起床就洗澡
有好多人會在起床後就洗澡， 由於剛剛起床沒吃早飯， 很容易發生眩暈， 嚴重的會出現低血糖性休克。 再加上水溫過高， 血管擴張， 還會出現腦供血不足。
3.洗澡前吃太飽
空腹不宜洗澡， 同樣， 吃飽了也不能洗澡。 剛吃完飯， 大量的血液聚集在胃部， 這個時候洗澡全身的血管會擴張， 皮膚和肌肉血流會增加， 影響消化。 要想飯後洗澡， 最好在飯後1-2小時後。
4.洗澡使勁搓
皮膚表面的角質層脂質膜共同構成了皮膚的保護層， 不但可以保護機體免受外界的侵擾， 還能防止水分及營養物質的流失， 使勁搓澡會破壞這層保護層。 建議用海綿輕輕的蘸沐浴露擦洗。
洗澡本來是一件很美好的事情， 千萬別讓你的不良習慣，
