深秋季節痛風病人少吃腥

深秋季節氣溫較低， 人體進食中樞受到低溫刺激， 引起食欲增加， 飯量增大， 若多食肥甘厚味， 體內就會產生過多的血尿酸， 容易令痛風病人加重病情。  專家提醒痛風病人：進入深秋時節一定要節制飲食， 特別要痛風病人少吃腥。  

痛風是一種非常頑固的代謝性疾病， 其特點是患者易發高尿酸血症、痛風性急性關節炎、痛風性慢性關節炎和關節畸形， 還可伴發動脈硬化、冠心病、腦血管意外等。  專家建議痛風患者， 進入深秋時節一定要節制飲食， 並注意以下幾點：

一、減少或避免進食易引起血尿酸升高的食物，

二、應攝取充足的鹼性食品， 因為尿酸在鹼性液體中易於溶解並排出體外。 鹼性食品包括：白菜、芹菜、黃瓜、茄子、胡蘿蔔、番茄、土豆、香蕉、梨、杏、桃、蘋果等。

三、宜多飲水， 每日尿量不少於2000毫升。 此外， 還應注意戒酒， 避免過度勞累、緊張， 防止受寒， 避免關節損傷。

深秋季節是預防痛風病發作的重要時期， 在這一時期一定要記住：痛風病人少吃腥。 這樣才能降低發病概率， 度過一個健康的深秋。