用紅棗來當成零食吃的人有很多， 用紅棗來煮粥吃的人也有很多， 也有很多女同胞們， 經常會用這個紅棗來泡水喝， 這樣的做法還非常的簡單， 所用的時間也很短， 經常給自己喝紅棗水的話， 對女人來說好處特別的多， 也只有女生愛喝這樣的水， 大紅棗對女性的子宮， 對女性的容顏， 對女人的月經來說都是有好處的， 那麼紅棗泡水的好處有哪些呢?
1、面色紅潤—吃棗
醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。 平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。
棗中富含鐵， 對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，
2、肌膚潤澤—吃棗
皮膚科專家認為， 長期在電腦前工作會導致諸多皮膚問題， 其中最嚴重的就是乾燥。
紅棗的營養十分豐富， 維生素c和維生素p含量最高， 居各種水果之冠。 在新鮮紅棗中， 維生素c的含量比柑橘高7~10倍， 是蘋果的75倍。 一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表， 但和鮮棗相比， 卻遜色十幾倍。 常吃棗能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。
3、不長皺—吃棗
紅顏不老只是傳說， 皺紋沒法不長， 但卻能長得晚一點，
棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質， 能參與體內的生理氧氣還原， 防止黑色素在體內沉積， 可有效地減少皺紋及色素沉積。
紅棗泡水的好處相當之多， 對人們來說， 好處也不僅僅只有這些， 紅棗補血的效果好， 吃了之後補血豐富的話對女人的容顏來說還有很大的好處， 如果經常吃紅棗的話， 那麼臉色紅潤也是會逐漸表現出來的， 經常吃紅來泡的水還有治病的效果， 可以改善貧血。
