紅棗， 味道甘苦， 但是性溫， 經常吃紅棗是具有養血安神的效果， 而經常吃紅棗補血的效果很突出， 一些經常因為貧血疾病而昏倒的人也是可以經常吃紅棗來改善這個症狀的， 也要記得在吃紅棗水的時候改善自己的心情， 讓自己得到最好的效果， 紅棗泡水所用的方法有很多種， 因為紅棗可以跟很多食材結合， 那麼紅棗泡水喝的方法有哪些呢?
1、紅棗茶
做法：用紅棗5克， 用刀子劃破， 去核;放入茶杯中， 以沸水沖泡。
功效：有健脾和胃， 養肝補血， 益氣生津之功效。
2、紅棗枸杞茶
做法：將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;加入適量清水煎煮後，
功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。
3、薏苡仁紅棗茶
做法：將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中;加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。
功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效
4、人參紅棗茶
做法：將人參25克、紅棗25克(去核)洗乾淨， 一起放入鍋中;加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水， 一起煮5分鐘即可。
功效：具有補氣養血、增強體質的功效。
紅棗茶泡茶步驟
(1)用紅棗5克， 用刀子劃破， 去核;
(2)放入茶杯中， 以沸水沖泡;
功效：有健脾和胃， 養肝補血， 益氣生津之功效。
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紅棗枸杞茶泡茶步驟
(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;
(2)加入適量清水煎煮後， 加入紅糖調勻即可飲用。
這些就是紅棗用來泡水喝的各種方法， 大家可以利用紅棗和枸杞來泡水喝， 這兩種食材結合在一起吃對身體的好處更大， 紅棗同時也可以用來結合人參， 不過人參的價格要昂貴一些， 大家如果有條件的話也是可以每天吃的， 這樣養生的效果好， 同時也要延遲衰老的效果。
