如何預防肌肉萎縮?大腿與小腿之間的活動樞紐——膝關節， 是人體最大的關節， 由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨包以關節囊而形成。 那麼怎樣預防肌肉萎縮?下面請專家講解一下如何預防肌肉萎縮。
預防肌肉萎縮要怎樣做呢?下面是對預防肌肉萎縮的簡要介紹：
半月板的作用重要， 也容易受到損傷。 當下肢負重， 處於足部固定， 膝部略屈的位置， 關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝， 即可能引起半月板撕裂損傷。 在日常勞作中， 也要預防肌肉萎縮、生活中， 挑、抬重物， 或騎自行車匆忙下車站立不穩之際;或在激烈的足球、籃球等運動中，
急性受傷時， 有人自己能聽到關節內響聲。 往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷， 引起關節內出血、滲液。 傷後關節逐漸腫脹， 持續疼痛。 休息可以減緩痛苦， 預防肌肉萎縮。 走路， 尤其是上下樓梯， 感到下肢無力， 常打軟腿， 影響工作和生活。 時間長了， 大腿肌肉萎縮， 周徑變細。 有的病人行走時， 突然覺得膝關節疼痛異常， 不能活動， 甚至跌倒。
以上介紹了如何預防肌肉萎縮的內容， 相信大家對如何預防肌肉萎縮有了一定的瞭解了!如果大家有關於如何預防肌肉萎縮的問題， 請與我們的線上專家聯繫或打進電話進行詢問， 專家會給大家詳細的解答!
肌肉萎縮
