美國芝加哥大學的研究人員通過對幾千名志願者睡眠時的腦電波進行記錄， 揭示了人體的睡眠週期：在睡眠中， 人體首先進入慢波睡眠期， 然後是快眼動睡眠期， 之後再重複開始， 一夜有4個至6個睡眠週期。
那些夜裡常常醒來， 或者還未得到充分休息就醒來的人， 他們的睡眠節律是混亂的。 因此， 只有充分進行4期至5期的深度睡眠， 人體的生理機能才能得到充分修復， 免疫系統才能得到加強， 能量才能得到充分補充。
延長睡眠時間並不一定能彌補睡眠不足， 如果一味賴在床上， 卻沒有得到高品質的睡眠，
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剛才田彥素已經回答肝囊腫不會癌變，但會越來越大，會影響健康？
要根據大小而定，體積小的肝囊腫不需處理，但需定期隨訪，如果肝囊腫有以下情況應考慮進行治療，肝囊腫直徑超過10 釐米時可考慮進行治療，若繼發感染進行對症治療 [詳細答案]
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腋下有長淋巴會影響健康嗎
你好,要注意觀察如果沒有增大變化,或者不適不必要治療,祝你健康 [詳細答案]
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尖銳濕疣會影響寶寶健康嗎
您好，會影響寶寶健康的。如果在懷孕期間患上尖銳濕疣的話，很有可能通過胎盤傳染給胎兒，導致流產、死胎、畸形，建議選擇剖腹產。 [詳細答案]
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黃疸會影響小孩健康嗎
這個有黃疸，對孩子的健康影響是很大的，所以這個是要積極做治療的。 [詳細答案]
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打瘦臉針會影響身體健康嗎
打瘦臉針並不會影響身體健康，這臉真主要是使臉部肌肉萎縮，從而起作用，具體過程需要一段時間，短時間內是無法看到明顯效果的，目前沒有感覺並不能說明是治療失敗，你要繼續觀察看看。 [詳細答案]
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