很多人生活不注意自己的身體， 喝酒吃辣， 在廁所裡面看報紙， 長期工作坐一天， 快節奏的生活和不良的飲食， 都是導致患上痔瘡的主要因素。
1、喝酒吃辣， 痔瘡關照
痔瘡和飲食密切相關， 有一句話說：“常食肥膩、胡椒辛辣……風熱下沖， 乃生五痔”， 飲食雖然不一定是引起痔瘡的直接原因， 但對痔瘡的誘發或加重有一定的作用。
2、久坐久站， 痔瘡來襲
現代社會的工作形式多以坐或站為主， 特別是白領和教師等人群， 常常一坐或一站就是一天， 缺乏運動是通病。 而這也為痔瘡等肛腸疾病埋下伏筆。
據專家解析：久坐則血脈不行， 血脈不行致濁氣淤血， 流注肛門而生痔;久站也能導致痔瘡發生， 都是痔瘡的高發人群。
3、蹲廁看報， 痔瘡報到
不少人有帶份報紙入廁的習慣。 在入廁的同時， 流覽一遍當天的新聞， 這看起來的確是一舉兩得的事。 殊不知， 這樣的生活習慣， 為肛腸健康埋下了不小的隱患。
入廁時間一般以3-5分鐘為宜， 可一旦帶了報紙進去， 入廁的時間就被大大延長了。 據專家介紹， 排便時間過長， 可使腹壓增高， 肛門直腸部充血， 痔靜脈曲張， 甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出， 肛管隨糞便下移， 久之容易產生痔瘡。
4、能拖就拖， 想把痔躲
許多患者在面對痔瘡等肛腸疾病的時候， 並不是選擇積極的治療，
