進入秋季之後， 天氣逐漸轉涼， 乾燥的天氣， 再加上火鍋的日漸走俏， 以及秋季進補的強烈攻勢， 導致了秋季痔瘡患者明顯增多， 秋季也成為了痔瘡的“多事之秋”。 專家提醒， 痔瘡不是小毛病， 如果痔瘡出現經常性出血、肛門有異物脫出和腫痛症狀的患者需要積極進行治療。
久站久坐人員最易“中招”
據瞭解， 痔瘡是一種常見病， 俗話說“十人九痔”， 據有關資料顯示， 成人中至少有一半以上的人患有痔瘡。 痔瘡尤其偏愛久坐或久站一族、長期便秘者和妊娠婦女。
引發痔瘡的原因很多， 除了遺傳因素外， 痔瘡的發生還與人們的工作、生活習慣息息相關。
因素一、生活習慣
久蹲廁所的不良排便習慣也是誘發痔瘡的最常見原因。 有的人習慣在排便時看書， 時間十分長。 專家提醒， 蹲廁所時間的長短與痔瘡的發生有明顯的關係。 有統計顯示， 蹲廁超過20分鐘者， 痔瘡發病率可達90%。
因素二、飲食
經常食用辛辣、燥熱之物， 還有過量飲酒等都會對肛門形成刺激， 影響靜脈血液回流， 導致痔瘡的發生。
因素三、職業因素
由於職業的需要， 經常久坐或者久站， 還有長時間保持固定的體位， 這些姿勢會導致血液迴圈的障礙， 血液淤積， 從而誘發痔瘡， 所以辦公室文員、司機、教師等人群都是痔瘡的高發人群。
因素四、其他
過強的體力勞動、妊娠、分娩、患有高血壓病等也是引發痔瘡的原因。
如何避免痔瘡“找上門”？
預防勝於治療， 所以如果不想加入龐大的“痔瘡族”就要做好日常的預防。 有效的預防方式主要有以下幾點：
1、防止便秘， 保持大便通暢。 飲食方面應多吃粗糧、豆類、蔬菜、水果等富含纖維素的食品。 纖維素能增加腸蠕動、通便、排除腸道有害物質和致癌物質， 對習慣性便秘者更為適宜。 在生活作息方面， 應早起床， 養成吃早餐的習慣， 這能加強起床後的直立反射和胃結腸反射， 促進排便。 另外， 有排便感時不要忍著不去大便， 因為這樣容易引起習慣性便秘。 排便時不要看書報， 久蹲不起， 或過分使勁。
2、及時治療腸道炎症和肛門周圍炎症， 如腹瀉、痢疾。 不要大量飲酒和吃辣椒、芥末等富含刺激食物。 便後用柔軟的紙擦淨肛門， 還可用溫水坐浴片刻， 洗淨肛門， 這對預防各種肛門病都非常有益。 肛門不適時， 也可用1：10000濃度的高猛酸鉀溫開水坐浴。
3、每日早晚進行兩次提肛運動， 每次做30回。
4、避免久坐、久站， 及時治療心、肺、肝臟等全身性疾病。
5、中醫學中有一些藥物， 如黑芝麻、生地、何首烏、草決明、肉蓯蓉、槐角、地榆等具有防痔瘡、治痔瘡的作用， 服後可潤腸通便， 涼血止血。 可以用以上的藥物各6克， 水煎服， 1日2次；也可選草決明10克， 或肉蓯蓉10克，
溫馨提醒：
偶爾出現大便出血， 不需要採取任何治療， 主要進行飲食調理和保持正常的排便， 例如多吃蔬菜、水果、粗糧等含有膳食纖維的食物， 少吃辛辣、燥熱之物等。 如果出現經常性便血的症狀最好到醫院進行檢查， 因為便血也是大腸腫瘤的表現症狀， 兩者易混淆， 所以最好進行辨別， 及早進行排除， 以免延誤病情。
