根據調查顯示， 如今老年癡呆的患病率為3.96%， 而且血管性癡呆占多數。 那麼在生活中如何預防老年癡呆呢?穴位按摩就能達到這種效果。 下面介紹幾組易學易掌握並可促進腦血循環的穴位供老年朋友按摩， 可以預防老年癡呆。
1.按摩雙側風池穴， 翳風穴
風池穴在項部， 枕骨之下， 微低頭， 耳後高骨後一橫指凹陷處。 翳風穴在耳垂後凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。
2.按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點， 直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血， 刺激該穴對顱內供血作用最好。
3.按摩印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線中點.該穴有改善腦血循環，
4.刺激委中穴
委中穴位於膕窩橫紋中點， 屬足太陽膀胱經.其經脈循行可以從頭頂入裡聯絡於腦， 刺激此部位， 可直達腦府， 使頭腦清利， 渾身舒爽。
以上諸穴， 早晚各按一次， 一次20分鐘， 可交替使用， 每次任取一組， 長期堅持， 能有效預防老年癡呆， 到耄耋之年， 仍能耳聰目明， 思維清晰， 反映敏捷， 大家不妨一試。
穴位按摩是一種能夠有效預防老年癡呆的方法， 按摩方法各有不同， 不同的按摩方法有著不一樣的功效， 但是最終目得都是能夠有效預防老年癡呆。
