1、加強營養，
增強正氣。
2、加強鍛煉，
提高身體素質。
通過運動，
可使血液迴圈改善，
鼻甲內的血流不致阻滯。
經常運動，
3、注意工作、生活環境的空氣清淨，
避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
4、注意保暖，
氣候轉變極易感冒引發鼻炎。
季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
5、改掉挖鼻的不良習慣。
6、及時矯正一切鼻腔的畸形。
如鼻中隔偏曲等。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，
尤其不要長期不間斷使用。
（滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，
適當時候注意戴上口罩。
洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，
你好，根據你的描述，考慮積極治療鼻部炎症，戒除煙酒及刺激性食物，注意口腔衛生，改掉隨便挖鼻的習慣。定期複查較好。 [詳細答案]
你好，減張縫合法，適用於位於鼻中隔前下方的小穿孔。局部表面和浸潤麻醉後，將穿孔邊緣去少許以形成新鮮創面。在穿孔邊緣的前上方1～2cm處做一弧形切口，其長度應超過穿孔直徑 [詳細答案]
你的這種情況可能是慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症。中醫稱為鼻淵，可以用蒼耳子散治療或中藥治療 [詳細答案]
儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中;少吃鹹魚、醃肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺;積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病;對於反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視，應儘早到正規醫院... [詳細答案]
改變不良的飲食習慣，避免食用黴變食物，煙熏油炸食物等，建立合理的膳食結構，控制鹽分過高食物的攝人量，少吃脂肪含量高的食物，多吃含有豐富的維生素的蔬菜和水果.可以降低發病危險性。多食用有利於毒物排泄和... [詳細答案]
