你知道有多少MM在為自己的身材而苦惱嗎?即便有個好身段, 臀部不翹那可是硬傷。 假如你有一個豐滿的臀部, 即便是個醜女也會有個漂亮的身體, 翹臀是一個魅力指數, 愛美你還不馬上來看看我的翹臀小秘密!
臀部的圓翹, 自然會帶動身材曲線的窈窕。 想知道最簡單有效的美臀法麼?先去超市買塊豆腐吧!
如果你的臀部松垮無彈性, 那麼腰部以下則會美感盡失, 下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。 所以, 千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。 朝九晚五的上班族, 因久坐辦公室不常運動,
而真正造成臀部下垂的最重要誘因, 還是我們日常生活中不合理的飲食。 要知道, 若攝取了過多的動物性脂肪, 就很容易在下半身囤積, 進一步造成臀部下垂。 既然找到了臀部下垂的原因, 就讓我們先從一日三餐著手, 注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。 例如豆腐, 就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹製方法可謂多種多樣, 可以涼拌、紅燒、燉煮等, 花式繁多。 而且豆腐家族的品種也是層出不窮, 除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等, 現在更有豆腐新新類的出臺, 比如可口的豆腐霜淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。 此外, 用豆腐做成的乳酪蛋糕也是特棒的。
不知道愛美的你, 對於我的這個翹臀的小秘密感興趣嗎, 那就趕緊試試看那!