勤清潔口腔預防口臭!有口臭煩惱的人很怕開口的瞬間“秒殺”全部人, 由口臭帶來的社交恐懼症讓他們痛苦不已。 口臭怎麼辦?下面我們一起瞭解!
勤清潔口腔
要想消除口臭就得好好保持清潔的口腔。 首先治療好蛀牙, 把牙石上的沉澱物清除掉, 再來是養成正確清潔口腔的好習慣。
最簡單的清潔舌頭的辦法就是用清水漱口。 用漱口水也能有效防止口臭。
刷牙的時候別忘記清潔舌苔。 現在的牙刷刷頭一般都帶有清潔舌苔的構造, 可以用它輕輕刷洗舌苔, 注意仔細清潔接近舌根的部位, 注意不要用力過度免得損傷舌頭上的味蕾。
另外, 飯後喝一杯茶也能預防口臭。 因為茶中含有的兒茶酸有殺菌抗菌作用。
勤清潔口腔預防口臭!養成良好的生活習慣, 更好的遠離口臭困擾!