作為一種無法用藥物根治的心理疾病， 強迫症已經成了廣大患者的苦惱。 雖然說強迫症可以通過藥物來減緩， 但是我們都知道長期服藥對身體肯定是不好的。 那麼， 還有那些方法可以治療強迫症呢?告訴你， 其實生活中很多食物也能治療強迫症的， 以下為大家列舉一些。
1、糖水也能緩解強迫症!人在煩躁時， 由於大腦皮層高度興奮， 很難安靜入睡。 此時， 如果喝上一杯糖水， 便能很快進入夢鄉。 引起睡眠的是大腦中的一種血清在起作用。 人喝了糖水以後， 在體內產生一系列化學反應， 最後生成大量的血清素，
2、海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。 海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。 對治療輕度強迫症有比較好的效果。
3、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂， 還能夠令患者血糖平穩， 所以有助於強迫症患者心情平靜、遠離憤怒。
4、香蕉有助減少憂慮。 香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可以振奮精神和提高信心。 而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源， 這些都可以説明大腦製造血清素， 減少產生憂慮的情形。 如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒， 而香蕉所含的5-羥色胺比較高， 所以適量食用香蕉非常有利於大腦神經的寧靜和愉快。
5、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。 蔥頭可以稀釋血液， 從而改善大腦氧的供應狀況。 每天最少吃半個洋蔥頭， 便會起到這種作用。
6、核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品。
7、牛奶是可以緩解強迫症的食物， 你知道嗎?醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸， 它能使人安睡。 試驗證明， 在有效時間內， 一般安眠藥的作用是逐漸減弱， 而牛奶的催眠作用則是逐漸加強， 特別是下半夜會睡得更香。
強迫症是需要去重視的， 不能說因為它無法用藥物根治就不去管它。 其實， 只要端正自己的思想， 控制好自己的情緒， 強迫症就可以被減緩。 再有就是平時注意多吃點能夠減緩強迫症的食物，
