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緩解強迫症的三大奇招
方法步驟： 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
加強溝通有助緩解強迫症
強迫症患者在工作或生活中，從來不會遺漏任何一個細節，這種強迫的表現在工作上對患者有所幫助，一旦延伸到生活中，為生活帶來的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做，令人十分痛苦。 許多初期強...
2016-07-30 -
職場的人容易有強迫行為？ 如何緩解強迫症？
方法步驟： 01 學會放鬆 過於緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的閉環，儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分...
2016-10-28 -
緩解強迫症的幾個妙招
常見的強迫症 1、晚睡強迫 有些患者明明很困了，躺下就能睡著，又沒有什麼事情可做，可他們就是硬撐著不睡覺，這都是壓力過大造成的，也是煩惱無法排解的表現。 2、遲到強迫 俄羅斯有24%的...
2014-09-10 -
強迫症怎麼治療 6個中藥配方幫你緩解強迫症
強迫症也分輕重，今天，我們就來說說幾種輕度強迫症的症狀表現，並且探討強迫情緒與強迫症到底有無關係。臨床上輕度強迫症的症狀是相對比較輕，如果可以在第一時間發現輕度強迫症的症狀並積極的進行治療，那麼輕度...
2015-02-01 -
怎麼治療強迫症 4款食譜也能有效緩解強迫症
什麼是晚睡強迫症？晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險。假如你...
2015-01-08 -
如何緩解強迫症 瘋狂購物小心變成強迫症
現代的人很多時候都會去購物，有的年輕把購物當成一種樂趣，一直購物不停，俗稱是購物狂，其實這種是不行的，因為購物太瘋狂了，可能會不知不覺變成一種強迫症。如果購物僅僅是癖好，通常對生活沒有太大影響。比如...
2014-07-16 -
強迫症不等與強迫現象 五招教你如何緩解強迫症
強迫現象是否等同於強迫症呢？答案是否定的。所有的人都幾乎有過強迫現象，比如出門後擔心們是否忘了鎖，煤氣是不是關好了，嚴重者甚至會因此回家檢查。 強迫症是一種神經症，以強迫症狀為主要臨床表現，包括強迫...
2014-05-03 -
怎麼治強迫症 三招有效緩解強迫症狀
在現實生活中，我們很多人都會出現一種狀況，那就是明明已經完成好的事，總覺得心裡沒底，還得再重複的去做。其實，不知不覺中，已經形成了一種心理疾病，稱之為強迫症。行為中止法行為中止法是用毅力強行中止強迫...
2014-04-29 -
恰當選擇音樂可緩解強迫症
強迫症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=372 height=273> ...
2011-11-11 -
心理療法加自我調節緩解強迫症窮思竭慮
故事裡的主人公叫文靜，可是文靜的大腦卻一點都不“文靜”，總是嘰嘰喳喳的想個不停，凡事都需要問個為什麼，《十萬個為什麼》或許都解決不了她的問題。不論是生活中還是學習中，文靜腦中無時無刻不在想著諸如“...
2012-12-11 -
幾種有助於緩解強迫症的食物
食物是可以有效緩解強迫症的方法，特別是某些食物對緩解強迫症的效果很好，對強迫症患者是有益的。那常見的有助於緩解強迫症的食物有哪些呢?下面就為大家講講有助於緩解強迫症的食物。 一般，常見的有助於緩...
2012-03-18 -
如何緩解強迫症的症狀
得了強迫症的人是非常痛苦的，這種痛苦不是來自身體，而是來自心理的痛苦，所以一旦被診斷為強迫症就要及時配合醫生的治療，另外在治療期間，還要做好強迫症患者的護理工作，對緩解病情有很好的説明，具體內容下...
2016-03-11 -
列舉能夠緩解強迫症的食物
作為一種無法用藥物根治的心理疾病，強迫症已經成了廣大患者的苦惱。雖然說強迫症可以通過藥物來減緩，但是我們都知道長期服藥對身體肯定是不好的。那麼，還有那些方法可以治療強迫症呢?告訴你，其實生活中很多...
2016-03-11 -
緩解強迫症病情的幾種食物
對於很多強迫症患者來說，因為飲食既然是我們避免不了的生活一部分，所以還是希望可以通過飲食來緩解自己的病情，甚至可以免去進行藥物治療。，那麼就讓我們瞭解一下生活中有哪幾種食物對強迫症患者有利吧! 1...
2016-03-11 -
音樂可以緩解強迫症嗎
最新的一項研究表明，除了藥物治療、心理治療可以治療強迫症以外，用音樂也是可以治療強迫症的。所以針對這項研究結果很多人給小編留言說，如何用音樂來治療強迫症?下面我們就一起看下音樂治療強迫症的主要方法...
2016-03-11 -
如何緩解強迫症？ 這樣做甩掉強迫症
對於強迫症患者來說，反復動作總是讓人感到煩躁。一些不必要的動作總是需要重複才能讓心裡舒服。那麼強迫症應該如何緩解呢？自我統計做一個統計表格，查看自己一天下來，在哪些方面有重複強迫行為，記錄重複的次數...
2017-06-09 -
總是懷疑自己沒關緊門？如何緩解強迫症
很多人都會有這樣的毛病：某事完成得不完美，重新再做；老是懷疑水龍頭沒有關緊，因此關了好多次；老是覺得門沒有鎖好，於是反復鎖了很多次……這些強迫行為，若是沒有得到科學地控制，容易引起某些精神疾病。那麼...
2017-07-13 -
如何緩解強迫症？六招幫你緩解強迫症
強迫症是一種很難受的病，強迫症患者一般看到不順心的事都會感到很難受。所以，緩解強迫症是很必要的。下面小編為大家介紹六招緩解強迫症的方法吧。思路決定出路患者應該改變自己的思路。有好的思路，才能找到出路...
2017-07-26 -
得了強迫症怎麼辦 這些方法能緩解強迫症
強迫症是一種焦慮障礙性疾病，出現連續兩周或多日存在強迫思維、行為或兩者並存，與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。這種疾病會隨著壓力的增大而加重，它會給患者的生活、工作和人際交往等帶來不利...
2017-09-14
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3回答
輕微強迫症算精神病嗎
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3回答
你好，好幾年沒來醫院。強迫症，最近老怕狗，擔心被狗咬，不確定，沒安全感，
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3回答
頑固的強迫症，您看嗎
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精神強迫症臨床症狀都有點什麼
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懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
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強迫症的治療
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1回答
強迫症的表現
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1回答
想確定是強迫症還是阿爾茨海默病？
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3回答
如何來克服強迫症
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3回答
手機強迫症