-
你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症?
方法步驟: 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮,我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如,焦慮症爆發的時候,你可以請假休息,暫時離開你的工作壓力,...
2016-12-22 -
強迫症怎樣治療
方法步驟: 01 1強迫症的治療是多方面的,一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的,治療主要是從這兩方面入手的,包括心理治療和藥物治療等等,對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美,往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美,嘗試幾天不打掃房間,然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
患上了強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症,然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情,多和別人交流,多聽聽別人的建議和看法,慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
有了強迫症該怎麼辦? 強迫症的治療方法介紹
當今社會,競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多,特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升,這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前,強迫症已經...
2017-02-09 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
長期失眠易得失眠強迫症
方法步驟: 01 當失眠強迫症開始出現並發揮作用,患者的失眠則會更加嚴重,如此循環往復,令患者的睡眠和精神狀態處於一種惡性循環中。 02 雖然已經是深更半夜,自己也很困,但就是不想睡覺,...
2015-10-27 -
自測強迫症
方法步驟: 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需; 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟: 01 持續非理性的恐懼或者疑慮,通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
治療強迫症試試自我心理療法。
方法步驟: 01 聽其自然法 任何事情聽其自然,該咋辦就咋辦,做完就不再想它,不再評價它,如好像有東西忘了帶就別帶它好了,東西沒收拾乾淨就髒著亂著唄。經過一段時間的努力來克服焦慮情緒。 ...
2015-09-28 -
如何治療輕度強迫症呢
方法步驟: 01 對於專一性的強迫觀念的朋友,可參考森田療法,順其自然。換個角度想問題,有些事情不是我們想控制就能控制的了的,這個時候就會有朋友說雖然不能完全控制可是我們至少能在想的時候控制,有總...
2014-09-12 -
什麼是密碼強迫症? 飲食療法教你緩解密碼強迫症
在現代社會中,越來越多的人有強迫症了,各種五花八門應有盡有。而今天我們要給大家介紹的就是一種很奇怪的強迫症—密碼強迫症,這是怎麼回事呢?來看看吧。所謂“密碼強迫症”,顧名思義則是人們經常會忘記密碼而...
2015-02-07 -
中藥治療強迫症 五款藥膳有效緩解晚睡強迫症狀
晚睡已經成為了現代都市人的一大特徵,很多總是比自己晚點睡。而中醫方面認為,經常晚睡易引起陰虧陽亢、陰虛內熱等症狀,那怎樣能夠通過中醫方法來治療晚睡強迫症呢?今天,小編就為大家帶來幾款藥膳,幫大家改善...
2014-05-08 -
男子患上密碼強迫症 4大心理處方可緩解
曉明目前手上的各類密碼竟然有幾十個。他時常為記不清這些密碼而煩擾,每當要輸入密碼時,腦子裡就亂糟糟的,而且越想越頭痛,睡眠也不好,甚至還影響到工作。 電腦密碼、電子郵箱密碼、信用卡密碼、股票交易密...
2013-04-08 -
強迫症藥物能緩解嗎
強迫症的發生可以說是給我們的健康造成了一定的困擾和危害的,為此我們平時的日常生活當中對於強迫症的出現一定要做好相關護理工作,那麼強迫症藥物能緩解嗎?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所...
2016-03-28 -
淺析常見的有效緩解愛情強迫症的方法
隨著愛情強迫症的發病率的上升,越來越多的人開始關於愛情強迫症的相關知識,特別是緩解愛情強迫症的方法。那常見的有效緩解愛情強迫症的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的有效緩解愛情強迫症的方法。 一...
2011-12-21 -
常喝中藥粥可使強迫症得到緩解
強迫症患者在接受正規治療的同時,可服用中藥熬制的粥,以得到更好療效。 1.桂圓枸杞粥 制法:百合30,枸杞20,桂圓肉15,紅棗10顆,粳米或大米60g。將上述食材一起放入砂鍋中,加清水適量,...
2013-03-26 -
強迫症不吃藥能緩解嗎
強迫症在每個人身上都會有所表現,差別只是在於程度的輕重,有些人的程度輕一些,有些人就比較嚴重,強迫症如此普遍,那麼強迫症不吃藥能緩解嗎呢?下面交給各位朋友可以通過"三不"的方法來緩解強迫症,希望對...
2016-03-18 -
輕度強迫症怎麼緩解
職場總有那麼多“忍不住” 在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博――“忍不住”這個短語,概括了她的行為特點:隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機,生怕漏掉了短信或電話...
2012-03-28
-
3回答
輕微強迫症算精神病嗎
-
3回答
你好,好幾年沒來醫院。強迫症,最近老怕狗,擔心被狗咬,不確定,沒安全感,
-
3回答
頑固的強迫症,您看嗎
-
1回答
精神強迫症臨床症狀都有點什麼
-
1回答
懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
-
1回答
強迫症的治療
-
1回答
強迫症的表現
-
1回答
想確定是強迫症還是阿爾茨海默病?
-
3回答
如何來克服強迫症
-
3回答
手機強迫症