強迫症， 看似是一種小病， 卻可能帶來無窮盡的後遺症。 病情較輕時， 在常人看來只能算是有點偏執， 所以患者就會產生不需要治療的想法。 這是很要不得的， 長期以往， 只會導致病情加重， 阻礙治療。 所以， 患者應該做好心理工作， 採取措施， 積極預防強迫症。
預防強迫症的有效方法如下：
1、要想預防強迫症， 人們就不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美。 不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。
2、家人、朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動，
3、學會享受過程， 不過分看重結果。 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果， 這對預防強迫症很重要。
4、自我調節不能解決問題時， 要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療， 如：行為治療、認知治療、精神分析治療等。 系統脫敏療法可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。
5、學會順其自然。 強迫症的另一特點是喜歡琢磨， 一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。 因此在思考問題時， 要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。
6、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷。
上述六個方法只是筆者的一些總結， 僅供大家參考， 具體做法還是要視實際情況而定。 不過， 有一點希望大家能記住， 千萬不要小看強迫症或是不採取措施進行治療。 否則， 當你認識到強迫症的真正危害之後， 你一定會後悔莫及的。
