西芹是我們生活中很多人都喜歡的一種食物, 但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象, 所以很多女性在吃西芹的時候都會非常的擔心, 下面一起瞭解下孕期能吃嗎。
西芹又名西洋芹菜, 其營養豐富, 富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質, 還含有芹菜油, 具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。 西芹性涼、味甘, 還含有芳香油、多種游離氨基酸等物質, 有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。
懷孕是可以吃西芹, 西芹是纖維質含量很豐富的蔬菜,
女性在孕期的飲食雖然比較重要, 上面就是對西芹懷孕期間能不能吃的介紹, 這樣在日常飲食的時候就能更好的根據口味去補充營養了。