一直就有一種說法， 就是冬吃蘿蔔夏吃薑， 這兩個季節吃這兩種食物是最補身體的， 特別是在炎熱的夏天， 早上起來喝一杯薑糖水對身體也是特別有好處， 不但可以補充水分， 而且還對防止感冒， 而且對祛除身上的濕氣特別有幫助， 可見姜是有保健功能的， 下面就來瞭解一下夏天早上喝薑糖水的好處。
夏季人們好貪涼， 喜歡在空調、電風扇前直吹， 其實這樣做很容易感受風寒， 引起傷風感冒， 而及時喝點薑糖水將有助於驅逐體內風寒。 此外， 姜還可溫胃止吐， 夏季細菌生長繁殖異常活躍， 容易污染食物而引起急性胃腸炎，
薑的吃法很多， 如早上起來不要喝冰涼的水或飲料， 可以喝一杯生薑紅糖水， 對脾胃來說是非常健康的。 如果上班族早上起來沒時間煮生薑紅糖水， 可以在晚上先煮好， 第二天早上加熱喝即可。 夏季熱且濕， 而生薑性溫， 可發汗散寒， 吃薑可以起到養脾陽而除濕的作用。
通過以上的介紹， 我們可以知道在夏天早上的時候喝薑糖水的好處， 不但對身體有進補的作用， 同時對調理身體還有預防疾病的效果， 但是如果只是喝一天兩天的話是不會有效果， 這樣的習慣需要長期的堅持， 只有堅持時間長就會收到意想不到的效果。
