海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢

隨著現在工作壓力越來越大， 忙忙碌碌的生活是該好好的休息一下了， 現在生活當中想要放鬆一下真的是不容易， 不光是要在飲食方面注意， 就連自己平時吃的一日三餐也是都要特別注意的， 養生的關鍵在於每日的生活習慣與飲食方法， 吃什麼好， 海帶怎麼吃好呢， 接下來的這篇文章當中我來介紹一道海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢。

食材

主料五花肉海帶豆腐輔料薑片料酒鹽

步驟

.五花肉洗淨切塊， 海帶豆腐切方塊

鍋裡放適量水， 加入五花肉， 薑片， 少許料酒

鍋裡煮沸後轉小火煲10分鐘，

2做法

材料

豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生薑

做法

1、薑片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;

2、將豬肉在鍋中灼過水後取出， 備用;

3、在鍋中放入適量的水， 燒開後放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等一起煮， 先用猛火煮5分鐘後， 再轉小火煮10分鐘;

4.最後放入瘦肉， 煮沸後用小火慢燉， 煮2個小時左右即可。

以上的這篇文章我們瞭解到了海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢， 日常生活當中想吃好吃的， 那麼首先我們要選擇適合我們的對身體好， 既可以滋補身體又可以調理氣血， 還可以給我們的身體補充蛋白質， 是一道不錯的湯羹。