談到精神疾病， 人們會想到各種疾病症狀。 但實際上， 情緒障礙是很難精確定位的， 對有躁鬱症的人而言更是如此。
“人們習慣把喜怒無常或工作上的困擾、疲憊等視為平常情， ”加州大學洛杉磯分校大衛格芬醫學院精神病學、行為科學及心理學住校醫學副教授， Carrie Bearden博士說。
躁鬱症的嚴重程度因人而異。
如果你有下面10種跡象， 就要小心你的情緒紊亂可不僅僅是因為怪癖的性格造成的了！你會有這些跡象嗎？
1. 情緒高漲
躁鬱症的特徵是不定期的的躁狂和抑鬱。
躁狂期期間， 一些患者完全脫離現實。
輕度躁狂，
“輕度躁狂確實可以說是一種非常愉快的狀態， ”Bearden博士說。
當一個人的情緒高漲時， 他可能有很多的精力和創造力， 他們可以體驗到此期間的那種愉悅的心境。 這是雙相情感障礙“向上”（積極）的一面， 在這種積極的狀態持續期間， 有些人會有非常享受的感覺。
2. 無法完成任務
躁鬱症的一個特徵就是他們不能完成他們的很多計畫。
對於能夠恰當利用精力的患者來說， 當他們處於這種輕度躁狂狀態時， 反而可以使他們做事情更富有成效感。
這種患者經常不能有步驟地完成一個接一個的任務， 相反， 他們的計畫通常是宏大而且不切實際的。
因此， 他們在為這些計畫而努力的時候， 由於計畫的大而不切實際， 他們往往不能實現計畫,從而又不得不轉而去做其他的事情。
“他們很容易分心， 可能開始計畫完成眾多的事情,但是他們又從來沒有完成， ”行為健康中心主任兼俄亥俄州克利夫蘭診所精神病學系的主任Don Malone醫學博士如是說。
3. 抑鬱
患者在焦躁抑鬱狀態時， 看起來與普通人沒什麼兩樣。
“與普通人相比， 他們在精力、食欲,睡眠等方面與普通抑鬱人群症狀相同， ” Malone博士說道。
不幸的是， 典型的抗抑鬱藥物本身並不適用於雙相患者。
服用這些藥物會讓患者發病週期更加頻繁， 病情更加惡化， 或使患者服藥後處於完全脫離現實的狀態。
“抗抑鬱藥對躁郁症患者來說是極其危險的， 因為服用這些藥物可以使他們進入躁狂狀態， ”Malone博士補充道。
4. 易怒
一些有“混合躁狂”症狀的人， 也同時患有躁鬱症， 在這個階段， 他們往往是極其易怒的。
每個人都有心情不好的時候， 這也是躁鬱症很難被察覺的原因之一。
“我們都有易怒或情緒化的時候， ”Bearden博士說。
但是， 對於躁郁症患者來說， 這種情緒往往變得更嚴重， 嚴重到干擾他們的正常人際關係。 特別是當這個人說， 我不知道我為什麼會那麼易怒……但我就是控制不了。
5. 快速講話
有些人天生健談；我們都見過滔滔不絕或能說會道人的樣子， 而“強制言語”是最常見的一種躁鬱症症狀。
“對於這種患者來說， 即使沒有人和他對話，
這類人語速很快， 如果你試圖和他講話， 他們很可能會滔滔不絕， 讓你插不進話。
他們有時會跳到不同的話題。
“彩蛋是一種什麼東西呢， ”這種說話方式正是躁鬱症的最常見症狀之一， 只有當他們在躁狂週期時才會這樣， 其他時候就和普通人一樣， Bearden博士解釋道。
6. 工作中常遇到麻煩
患有躁鬱症的人常常在工作中遇到各種麻煩。
這是因為許多症狀會影響他們的工作表現力， 處理問題的能力， 以及人際溝通的能力。
除了在完成任務方面會遇到麻煩外， 在狂躁、抑鬱階段他們有時還會失眠、易怒、自我膨脹、抑鬱， 這些都會導致過度嗜睡和其他情緒化問題。
工作中遇到的大多數問題都與人際交往有關，
7. 酗酒或濫用藥物
大約50%的躁郁症患者存在濫用藥物的問題， 特別是對酒精的使用， Bearden博士說道。
許多躁郁症患者在躁狂期為了放鬆自己都會飲酒， 沮喪時他們往往會借酒消愁。
酗酒或濫用藥物是躁鬱症的一個明顯標誌， 試著控制自己， 即使感到沮喪， 也換個方式來發洩。
8. 行為怪誕
當躁郁症患者處於躁狂期時， 他們往往會妄自尊大。
“他們覺得自己很了不起並且做事不考慮後果， 在他們的眼裡一切都是美好的。 ”Malone博士說道。
此疾病導致的最常見的兩類行為是揮霍無度和性行為異常。
“我的很多病人， 他們在狂躁期做所的事在其他時日裡覺不會發生……。 在躁狂期， 他們的所作所為會不同往日， ”Malone博士說道。
9. 睡眠問題
患有躁鬱症的人通常也會有睡眠問題。沮喪時，他們可能會非常嗜睡，但仍會一直感覺疲憊發力。
而在躁狂期，即使他們睡眠不足，也不會感到疲憊。
即使每晚只睡幾小時，他們仍會覺得精力充沛。
Bearden博士建議躁郁症患者首先要做的事就是要有一個規律的睡眠習慣。
10. 天馬行空的想法
這症狀可能很難辨認，但當人們在狂躁的時候，它卻時常發生。
人們會覺得像自己的心是賽車，他們並不能夠控制或者放慢自己的想法。
這些天馬行空的想法，有時會發生在高壓狀態下。
處於兩級世界的人們可能沒有認識到或承認，他們的心很像是失控的賽車，Bearden博士說。
患有躁鬱症的人通常也會有睡眠問題。沮喪時，他們可能會非常嗜睡，但仍會一直感覺疲憊發力。
而在躁狂期，即使他們睡眠不足，也不會感到疲憊。
即使每晚只睡幾小時，他們仍會覺得精力充沛。
Bearden博士建議躁郁症患者首先要做的事就是要有一個規律的睡眠習慣。
10. 天馬行空的想法
這症狀可能很難辨認，但當人們在狂躁的時候，它卻時常發生。
人們會覺得像自己的心是賽車，他們並不能夠控制或者放慢自己的想法。
這些天馬行空的想法，有時會發生在高壓狀態下。
處於兩級世界的人們可能沒有認識到或承認，他們的心很像是失控的賽車，Bearden博士說。
