面肌痙攣怎樣注意

面肌痙攣是一種常見的面部抽搐疾病， 患者除了選擇醫院治療之外， 在日常生活中要多方注意， 那麼面肌痙攣怎樣注意呢？下面向大家清楚的解釋一下在平時患者應該注意些什麼。

面肌痙攣患者應該注意頭面部的保暖， 避免局部受潮、受凍， 不宜激動、疲勞熬夜， 常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠;不用太冷、太熱的水洗臉。

面肌痙攣患者的飲食應該有規律， 宜選擇易嚼、質軟的食物。 不食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等.飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品，

面肌痙攣患者應該避免精神刺激， 保持精神愉快， 起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當的鍛煉身體， 增強體質， 參加體育運動。

面肌痙攣保健很重要， 假如面肌痙攣患者能夠多加注意， 養成良好的生活習慣， 就可以有效促進病情的恢復， 不過， 對於面肌痙攣患者最重要的是， 及早到正規的醫院接受治療， 只有這樣才能將其危害降到最低。