蜂蜜柚子茶著實是個不錯的健康養生飲品， 長期飲用可達到美容養顏、改善體質的作用， 一起瞭解下清香可口的蜂蜜柚子茶的做法吧!
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口， 更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病， 具有一定的祛斑效果。
柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 經常食用可以清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
蜂蜜柚子茶， 在日本和韓國， 一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。 因為色斑的根源藏在肌膚深層， 要想徹底消除黑斑， 就要消除細胞變黑的因素。 而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手， 就能深入肌膚根源， 使細胞變白， 這樣就可以從本質上美白祛斑了。 柚子本身營養價值很高， 冬季多吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質， 可以降低血液的黏稠度， 減少血栓的形成。
眾所周知， 蜂蜜有潤腸的作用。 它特別對於經常便秘、容易生暗瘡的人， 服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。 堅持服用蜂蜜柚子茶3個月， 就可以達到“改變體質”的作用。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效。
蜂蜜柚子茶製作方法
1、所需材料：柚子兩個、槐花蜂蜜500g、冰糖50g、鹽1勺、清水適量;
2、把柚子塗抹上一層鹽， 刷淨乾淨備用;
3、剝下柚子皮， 這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在， 把削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲， 越細越好;
4、把切好的柚子皮， 放到鹽水裡醃1小時;
5、剝出柚子肉撕碎， 也可以用攪拌器打成果泥備用;
6、把切好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中， 加一小碗清水和冰糖， 用中小火熬1個小時， 熬至黏稠， 柚皮金黃透亮即就可以了， 注意熬的時候要經常攪拌， 以免粘鍋。
7、等放涼後， 加入蜂蜜， 攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了， 裝入密封罐放在冷藏室存放， 喝的時候用溫水沖一下即可。
【溫馨提示】
1、在家自製蜂蜜柚子茶時， 柚子最好選擇胡柚。 它雖然個小， 但表皮色澤金黃， 果肉鮮嫩， 是柚子中Vc含量最高的。
2、蜂蜜最好使用香味較淡的蜜， 這樣可以突出柚子的果香味。
3、柚子的處理， 如果擔心柚子表面被打了蠟， 可以用牙刷蘸點鹽刷一刷， 再用溫水清洗。
蜂蜜柚子茶的做法您學會了嗎?這麼好的健康飲品， 可絕對不能看看就算了， 趕快動手去嘗試並堅持飲用一段時間看看效果吧!
