1.生食可以提高人體的免疫力。 對於癌症患者來說, 引起死亡的原因往往不是腫瘤的大小, 而是免疫機能的喪失, 使人體失去了防禦能力。
2.生食可以提高人體的自然治癒力。 生食包含穀類、蔬果類、海藻類等30―40餘種原料, 其中的皮、葉、根、果實等全被整體留存。 這樣的飲食, 就可使食物中的天然營養素原汁原味原樣地被人攝取。 使人體儘快地吸收, 增強了人體的自然治癒力。
3.生食是酵素與葉綠素含量非常豐富的食品。 綠色植物的葉綠素和酵素減少了垃圾的產生, 對淨化血液有很大的幫助。
4.生食能將大自然中鮮活的生命力植入人體。
5.生食可以清潔血液, 排泄人體內不必要的垃圾, 預防由肥胖誘發的各種疾病。