治療高血壓的六種食物

高血壓是中老年人群中常見的一種疾病， 多發於中老年男性的身上， 高血壓通常會給中老年人的身體健康帶來負面影響， 所以中老年人保健一定要重視自身的血壓問題， 那麼中老年人高血壓吃什麼好呢？一起來看看下面的內容吧。

1、蠶豆可以治療高血壓， 可以去蠶豆花30g， 然後用泡水進行茶飲。

2、鮮葵花葉去治療高血壓， 採用鮮葵花葉50g， 然後加上水進行服用， 早上和晚上各十次。

3、鮮蘿蔔也可以治療高血壓的， 就是用鮮蘿蔔適量， 將其鮮蘿蔔絞汁飲服， 1日2次， 每次1小酒杯。

4、海帶絲可以治療高血壓， 具體的方法就是海帶絲1小碗，

5、如果你存在高血壓， 那麼可以吃芹菜粥， 採用芹菜50g， 大米50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥， 葉子洗淨煎汁， 待粥煮沸後加入即可。

6、菊花也是可以治療高血壓的， 就是取菊花植物嫩芽（15～20g）沖洗乾淨後， 放砂鍋內加適量清水及食鹽少許， 煮成湯， 飲湯即可。