戒毒是一件不容易完成的事情， 如果有吸毒史的話， 最好是能夠多進行戒毒， 讓自己能夠恢復正常人該有的生活， 不會長期遭受毒癮的迫害。 戒毒後人們可以在飲食方面多加重視， 那麼人在戒毒吃什麼好?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關內容。
吸毒者大多營養不良， 這主要是由於吸毒會導致進食、飲水以及睡眠不足， 這三個主要方面的長期積累所造成的。 隨著患者脫毒治療的完成， 其食欲恢復， 適量增加， 從而能攝取身體所必需的營養物質。 所以脫毒是進步的基礎。 因此， 家屬首先要做的就是告訴戒毒者要積極配合自願戒毒醫院的戒毒治療，
在脫毒過程中， 戒毒者的各部分臟腑器官功能都能得到一定程度的恢復， 特別是腸胃功能， 此時可適當進行補充其身體最需要的一些物質， 但要注意不能大補， 因為戒毒者的胃腸功能還未完全恢復， 脫毒期間的補充只要抓住以下原則即可：適宜補充水分、電解質、維生素、能量等， 飲食以清淡為主， 不宜急行大補。
在脫毒完成以後， 戒毒者進入康復期， 此時可以食療為主， 配合專業的康復治療， 如中醫中藥的康復調理效果會更加明顯。 中醫中藥在戒毒康復期間， 特別對失眠、焦慮、疼痛、便秘等戒毒後稽延症狀有特別好的療效，
飲食也只是起到輔助作用， 希望徹底戒毒的患者更應該注意堅持治療， 戒毒的難度比一般的治病大， 需要患者和家屬的大力配合， 在此希望大家多加注意。 吃一些有助於戒毒的食物可以幫助患者早日康復， 做好後期康復治療也是很重要的一步，
