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中風孕婦飲食注意事項

飲食對人們來說相當的重要, 生活中很多人對飲食都沒有特別的重視, 這樣就會導致疾病的發生或是一些病情的加重, 腦中風就是其中的一種, 腦中風患者在生活中要注意科學合理的飲食, 這樣對病情的恢復有幫助, 那麼, 中風孕婦的飲食注意事項有哪些呢?

1、多吃蔬菜和水果。 因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。 維生素C可調節膽固醇的代謝, 防止動脈硬化的發展, 同時可以增強血管的緻密性。

2、飲食中應有適當的蛋白質。 包括動物蛋白質和植物蛋白質等各種豆製品可降低膽固醇;飲用牛奶時最好將奶皮去掉。

3、 控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物, 及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。 烹調時宜多採用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。

4、 少吃膽固醇含量高的食物:如內臟 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。 有血膽固醇過高的人, 則每週攝取的蛋黃, 以不超過三個為原則。

5、 少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料, 應適可而止。 飲用時, 應避免添加奶精, 並少用糖。

飲食可以讓病情恢復, 也可以讓病情加重, 所以大家要合理飲食。 在生活中腦中風患者應該要多以清淡的飲食為主, 避免吃一些辛辣刺激的食物, 也要養成好的生活習慣, 這樣才能得到好的康復。

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