中風的前兆和預防措施

中風先兆症狀有哪些？中風， 又稱腦血管意外。 一般分為出血性腦中風如腦溢血、蛛網膜下腔出血， 和缺血性腦中風如腦動脈血栓形成、腦栓塞兩大類。 此病多發於原有動脈粥樣硬化、高血壓病、腦血管畸形、心臟病的病人。 大多由情緒波動、憂思惱怒、飲酒、精神過度緊張等因素誘發， 下面我們來瞭解一下中風的前兆和預防措施。

在中風發生之前常可出現一些典型或不典型的症狀， 即中風先兆症狀。 常見的有：眩暈：呈發作性眩暈， 自覺天旋地轉。 頭痛：疼痛部位多集中在太陽穴處。 視力障礙：迅即發生視物不清、複視，

一側偏盲。 麻木：在面部、唇部、舌部、手足部或上下肢， 發生局部或全部、範圍逐漸擴大的間歇性麻木。 癱瘓：單側肢體短暫無力， 活動肢體時感到力不從心、走路不穩似醉酒樣。 猝然倒地：在急速轉頭或上肢反復活動時突然出現四肢無力而跌倒。 記憶喪失：突然發生逆行性遺忘。 失語：說話含糊不精， 想說又說不出來， 或聲音嘶啞， 同時伴有吞咽困難。 疼痛：多在閑坐或睡眠時發作， 一側手足的肌肉發生間歇性抽筋或疼痛。

預防中風， 就要把中風的危險因素盡可能降到最低。 控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。

要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事， 如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制， 戒煙酒， 保持大便通暢；適量活動， 如散步、打太極拳等。

防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。 控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。