中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱， 它是以猝然昏倒， 不省人事， 伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病， 由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發症多的特點， 所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一， 那麼有中風前兆怎麼預防呢？
預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視， 醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。
1、高血壓是發生中風最危險的因素， 也是預防中風的一個中心環節， 應有效地控制血壓，
2、控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、複視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。 一旦小中風發作， 須立即抓緊予以系統治療， 就有可能避免發生完全性中風。
3、重視中風的先兆徵象， 如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時， 就應採取治療措施， 避免中風的發生。
4、消除中風的誘發因素， 如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等， 應自我控制和避免。
5、及時治療可能引起中風的疾病， 如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、飲食要有合理結構， 以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜， 適當多食豆製品、蔬菜和水果。
7、堅持體育鍛煉和體力活動， 能促進膽固醇分解從而降低血脂， 降低血小板的凝集性， 並能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預防， 保持精神愉快， 情緒穩定。 做到生活規律， 勞逸結合， 保持大便通暢， 避免因用力排便而使血壓急劇升高， 引發腦血管病。 中風患者在氣候變化時應當注意保暖， 預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心， 防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病， 防止再發腦血管病。 根據不同病因， 堅持治療， 定期複查必要的專案。 為防止再發， 以上注意事項均應予以足夠重視。
