近年來， 中風疾病， 逐年呈上升的趨勢， 給人們的健康帶和生活來了很大的影響， 為了減少中風的發生， 大家一定要積極的預防， 尤其是男性， 做為家庭和社會的支柱， 一定要保護身體健康， 那麼男性中風如何預防呢？下面我們就來瞭解一下吧！
預防中風有什麼措施！
一、養成良好的生活和飲食習慣生活有規律， 養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉， 肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。
二、消除中風的誘發因素避免勞累、緊張，
三、重視中風先兆症狀如果有短暫性腦缺血發作， 如一過性黑朦、眩暈、一側肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等， 就是中風的危險信號， 應該及時去找神經科醫生， 作系統的檢查及治療， 以避免腦卒中的發生。
四、積極治療和控制中風的危險因素對35歲以上的人群， 注意篩查高血壓患者， 如發現血壓高應積極治療。 糖尿病患者要注意控制飲食， 適當進行體育鍛煉， 口服降糖藥或注射胰島素治療。 有心臟病者應積極治療心臟病， 房顫病人需長期口服抗凝藥。 血脂高的病人， 要注意飲食結構的調整，
五、合理進行藥物預防可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積， 防止血栓形成。 他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥， 也具有一定的預防中風發病的作用。
通過上面的介紹， 相信您對預防中風有什麼措施也有了一定的瞭解， 希望對您能有一定的幫助， 為了您的健康， 大家一定要積極的預防， 這樣才能減少中風的發生。
