小編提醒:不宜空腹吃的幾種水果

有時候， 人在餓了的情況下， 有什麼就吃什麼， 這樣其實是不好的!像有一些水果類， 它在空腹吃的話就對身體健康不利， 下面小編為大家介紹幾種不能空腹吃的水果。

空腹吃哪些水果誘發胃病?

有機酸因水果種類、品種和成熟度不同而異， 味道酸的、成熟度差的含有機酸多， 番茄、柿子、橘子、山楂等都水果含有機酸多， 不能空腹吃。

1、桔子：桔子含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃桔子， 會刺激胃粘膜， 產生胃脹、反酸。

2、番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 如果空腹吃， 這些成分容易與胃酸結合成不易溶解的塊狀物，

3、柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結難以溶解的“柿石”。 含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。

4、山楂：山楂具有行氣消食作用， 若空腹食用， 山楂中含大量的果膠和單寧酸， 不僅會增加饑餓感還會加重胃病。

以上四種水果最好不要在空腹時食用， 因為會造成胃部不適， 而影響到身體健康。