桑葚的上市時間應該在春末夏初這一階段。 現在這個時間桑葚已經算是過季的水果了!不過, 桑葚的一些營養功效, 小編在這裡還要在介紹一下的!單吃桑葚可起到生津消渴作用, 制成藥或膏劑常服, 則能黑髮明目, 美容抗衰老。
功效:常吃能益腎補肝, 養血明目, 且可潤腸通便解酒毒, 還能營養肌膚、防止早生白髮。
腰酸、頭昏、耳鳴、神經衰弱、失眠者常吃可有輔助療效;而產後血虛的女性及體虛便秘的中老年人更宜多吃。
熬桑葚膏別用鐵制容器
食法:洗淨直接吃可生津止渴, 若要達到滋補肝腎的功效,
小編提醒:糖尿病人少吃, 脾虛腹瀉者少吃。 另外, 處於生長發育期的兒童不宜多吃。