夏季的水果可令那些愛美的美眉挑花了眼, 哪些水果能美白?哪些水果能減肥?下面就和小編一起來看看吧。
1。 酸柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值, 尤其它的種子更為突出, 其表面粘狀物質的主要成分是果膠, 乃食物纖維, 其吸水性及保存水分的能力極強, 具有天然保濕效果。 此外, 種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑, 所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
2。 鱷梨預防水分流失
鱷梨又名牛油果, 是一種營養價值非常高的水果,
3。 芭樂補充細胞動力
芭樂也稱芭樂, 富含多種維生素及礦物質, 其中維生素C及鐵的含量尤為豐富, 其豐富的糖分及碳水化合物, 則為機體提供了充沛的能量。
4。 黑加侖子喚醒疲倦肌膚
黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分, 能清潔並喚醒疲倦的肌膚, 促進肌肉的興奮, 使肌膚光彩立現。
5。 熱帶藍姜全效防護罩
生薑具有活血、殺菌的效用, 已有大量研究表明, 薑類中的活性物質具有擴張血管、防止血栓並且降低自由基活性的效用, 特別適合在春夏食用。 據介紹, 藍姜成分中的活性抗氧化成分(薑烯酚和生薑醇)具有非常特別的功效:與傳統抗氧化物質如綠茶、葡萄籽等相比,
多吃這些水果, 在這個炎熱的夏天就不用發愁曬黑了。