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中醫美容怎麼做 好膚色吃出來
中醫美容怎麼做 美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥 材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克 做法:將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。 美容藥膳二:紅花山楂糕 材...
2017-02-11 -
好氣色可以吃出來
方法步驟: 01 亞麻籽。調查顯示,心臟病是美國、澳大利亞和英國女性的最大死因。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,不僅能預防乳腺癌和心臟病,還對女性身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。...
2014-11-18 -
胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了
呀,你怎麼又胖了,是不是最近吃什麼好的了?90%以上的人群認為肥胖的出現與吃太多的食物有關,其實胖不一定就是吃出來的哦!也許,餓著餓著就胖了! 餓著餓著就可以瘦了,這是真的嗎 大多數肥胖的出現是...
2016-12-19 -
吃出來的早熟!
方法步驟: 01 很多家長認為,孩子的早餐只要有足夠營養就行,長期讓孩子吃單一的食品種類。其實這樣很影響孩子的健康發展。正在成長的孩子,早餐最好吃一定量的蔬菜和水果來增加膳食纖維的攝入。 ...
2015-01-28 -
漂亮女人怎樣吃出來
漂亮女人怎樣吃出來 去皺紋: 如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以,必須戒煙、戒灑,少吃動物脂肪,並且每天至少喝3升水。 淡化黑眼圈: 如果眼圈發黑、眼神無光,那就是腎負擔太重。要少吃鹽...
2015-09-02 -
烏黑秀髮吃出來 7種食物最養發
10種食物吃出烏黑柔亮秀髮1鮭魚(大馬哈魚)鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸,高品質的蛋白質,維生素B-12和鐵離子。其中,“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”,美國洛杉磯營養學家,美國飲食協會發言人...
2014-08-04 -
把水嫩肌膚吃出來
鱷梨:對抗紫外線 鱷梨中含有單一不飽和脂肪酸,可以幫助肌膚對抗紫外線的傷害,與此同時,鱷梨還能緩解肌膚的過敏症狀和炎症,增加肌膚彈性。 西瓜:補水利器 西瓜又被稱之為“可以吃的水”,它的含...
2016-08-18 -
失眠可能是你吃出來的
方法步驟: 01 1如果進食過飽的話,身體的葡萄糖就會上升,血糖也會跟著上去了,這樣的話大腦就會處於一個比較亢奮的狀態。老人晚餐最多只能吃七成飽。另外,小孩胃腸道等消化系統功能不健全,沒有足夠的消...
2015-02-08 -
養肝明目吃出來,常吃三種食物,年輕十歲
1、菊花養肝明目首先推薦菊花,一杯優質的杭白菊,加上一兩滴蜂蜜,就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質,對於體熱體壯的人來說,加冰糖...
2017-02-15 -
皮膚暗黃乾燥吃什麼好 白皙潤滑好肌膚要這樣吃出來
人們常說“一白遮百醜”,對於皮膚暗黃乾燥的女性來說,再白皙的皮膚也無法挽回暗黃乾燥破壞的美感。想要擁有白皙潤滑的皮膚,飲食也非常重要,那麼皮膚暗黃乾燥吃什麼好呢?對於女人來說擁有好皮膚就擁有更多的...
2017-02-19 -
美麗女人吃出來 4種體質女人這樣吃補血養顏
中醫講究體質養生,而女人常見的幾種種體質:抑鬱型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說美麗女人是化出來的,還有人說美麗女人是穿出來的,其實真正美麗的女人是吃出來的。小編告訴你4種體質的女人這樣吃,可以補...
2016-12-30 -
冬季這麼吃美麗秀髮吃出來
不要以為你的頭髮狀態很好,關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養發的食物你可不能錯過,美麗秀髮吃出來,快來看看吧。冬季到了,在這一季節絕對要進補的。當然,在吃大餐犒勞自己的胃的同時,也不要忘...
2016-12-27 -
4道補血菜 紅潤美人吃出來
1.韭菜炒雞蛋 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: ①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱...
2011-05-16 -
秋季減肥 健康吃出來
秋季,可不能因為天冷而鬆懈減肥,稍有忽視肥肉便可能捲土重來哦!其實健康的減肥是要隨著換季而改變的,那麼秋季減肥哪些是益食?哪些是禁食?下面小編帶你一同瞭解一下吧!吃什麼才是健康的呢? 健康吃出來...
2013-11-06 -
吃出來的肌肉,想想都興奮
進健身房的到底都是什麼人?你進健身房的目的是什麼?好多男人是為了想讓自己更結實,但大多數都是為了減肥。 然而對於男人而言,減去脂肪的同時,誰都想讓自己看起來結實一些,讓人有一種安全感,這樣...
2016-10-24 -
老人當心七癌症吃出來
老人當心七癌症吃出來1腸癌紅肉油炸或燒烤後,會產生異環胺類化合物,導致腸癌。並且紅肉纖維含量低,易引起便秘,從而影響膽汁及膽酸的中和,刺激大腸上皮細胞,導致癌變。此外有研究顯示,過多攝入動物性脂肪,...
2013-12-28 -
看准五官選食物 健康美麗吃出來
中醫裡面講究望聞問切,很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來,因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。針對五官不同的症狀,選擇不同的養生食物是非常科學的。如果眼圈發黑,眼神無光,則是腎負擔太重。...
2016-11-24 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口唇淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落;肌膚乾...
2016-09-10 -
皮膚暗黃吃什麼調理 幼嫩雪白肌膚輕鬆吃出來
有些時候,我們會發現自己皮膚暗黃,尤其是女性比較常見,皮膚暗黃給人留下不好的映象,影響形象,誰都不想被人稱為黃臉婆。那麼,皮膚暗黃吃什麼調理呢?白皙的肌膚是我們都嚮往的,肌膚白皙才能為我們的美麗增...
2017-02-23 -
小編支招 美麗秀髮吃出來
要想擁有健康的頭髮,僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的,頭髮同樣需要各種營養,因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利於頭髮的生長。 頭髮...
2012-09-28