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小“腰”精吃出來
“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。 1．“瘦”牛排 很多營養專家...
2010-08-12 -
火辣小腹吃出來
吃得多動的少，肚子總是鼓鼓的，就像個小青蛙一樣。其實這一切的根源都跟便秘、腹內脹氣等有關哦。今天我們教你一些簡單的食療調理法，教你有效治療便秘，吃平小肚子。 胃火熾盛型便秘 病因：多由於過多食...
2010-09-20 -
“瓜子臉”是這樣吃出來的
對於瘦臉，很多人看得最多是有關運動瘦臉或者按摩來瘦臉的方法，其實食物也同樣能達到減肥的目的。那麼最有效的瘦臉食物是什麼，含高鉀質的食材對於對於瘦臉是幫忙非常大，此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及...
2010-07-28 -
五款初秋養生餐 滋潤美顏吃出來
過了立秋，我們能明顯感覺出早晚的天氣涼了，雨水又多了，可秋老虎的威力絲毫不減，早晚溫差大，天氣無常，人也容易乾燥煩躁，常言道“秋收冬藏”，我們應該怎樣在飲食上順應季節的變化，吃出愉悅心情，吃出美...
2011-08-19 -
冬季健康吃出來 冬季不得不吃的12種食物
冬季是個寒冷的季節，人體總要去調節自己去適應這樣的氣候，所以也就涉及到冬季的養生，而談到養生又不得不說到吃上，那麼下面小編給你介紹冬季不得不吃的12種食物，希望能幫助您過一個愜意的冬季。1、鱸魚鱸魚...
2013-11-21 -
吃出來的胃癌如何能預防
胃痛胃不適應該很多人都會有，現代人由於各種原因三餐不正常，飲食不規律，由此導致的腸胃不適大有人在，正因為是普遍現象，很多人對於胃痛都不當回事，覺得是正常現象，雖然有時候這些胃部不適可能是小疾病，...
2013-06-04 -
吃出來的好眉毛
如果一個人沒有眉毛，那麼容貌再秀麗，光禿禿的也顯得難看。尤其對於妙齡少女或青年女性來說，禿眉更會讓她們羞於見人。人的眉毛屬於一種短毛，其濃淡和粗細，跟性別、年齡、營養狀況等休戚相關。 一般來說，...
2009-12-17 -
相信嗎？好臉色可以吃出來
“如果你照鏡子觀察，發現臉色不夠健康，但又沒有什麼嚴重疾病，就可以從飲食和生活習慣上來調理。”錢會南說，首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最“傷”面色的，其次是見縫插針地保證每天運動半小時，讓血液迴...
2009-09-30 -
巧看臉色吃食物 肌膚健康吃出來
其實，臉色除了可以反映身體健康程度，還可以反映一個人的精神狀態。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃，會讓人覺得沒有衝勁和鬥志，在工作上，人們一般也不願意和這樣的人...
2013-11-28 -
快速瘦腿 纖細美腿也可以吃出來哦
不論是男生還是女生都想擁有修長的美腿，因為這樣不但可以顯得更加有氣質，而且還能彌補身高的缺陷。那麼如何瘦腿成了大家一直關心的問題，所以今天小編特地為大家介紹快速瘦腿的知識，一起去看看哪20種食物...
2014-07-22 -
飲食減肥法 吃出來的瘦
如今的減肥廣告鋪天蓋地而來，讓你不知道選擇哪款好，所以很多人感覺很茫然，現在小編為你介紹下飲食減肥法，也許會很適合你呢，這樣你就不必尋找了，先試試看看再說喲。那就隨小編看看吧! 怎樣減肥最快最...
2014-05-20 -
心腦血管病防治 吃出來的養生方法
健康就是我們生活中最重要的事情，只有我們的身體健康了，才能進行一些健康的生活措施。心腦血管疾病的發生情況在近幾年也是不斷的增加，給很多的中老年人帶來了很多的困擾。還要時刻的提防自己會不會犯病。其...
2016-09-09 -
美白餐 水潤白嫩吃出來
俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的。下面教你四種美白食譜，經常吃，讓你在享受美食中不知不覺就變白了哦！ 前菜：法式蘑菇沙拉 前菜：法式蘑菇沙拉原料：土豆250克，罐頭口蘑半罐，鮮...
2010-03-31 -
准媽必看，靚麗牙齒吃出來
保健呢？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 懷孕後，由於內分泌發生變化，可能會導致...
2010-09-26 -
健康肌膚吃出來
1．飲用大量的淨化水每日至少6到8杯，天氣炎熱時或體育鍛煉後要飲用更多的水。攝入充足的水分是保證皮膚正常進行水合作用以及通過腎臟和結腸排出體內毒素的關鍵。 2．攝入大量膳食纖維。這能夠保證你...
2010-07-26 -
皮膚白嫩吃出來！（愛情“白皮”書）
如果說，女人是男人的學校，男人在學校裡成長；那麼女人就是自己的一本書。而皮膚是書扉頁，想吸引注意力，就得好好保護“皮膚”扉頁，書寫好愛情白皮書哦。用啥書寫呢？下面幾款水果是不錯的符號元素哦。 豌...
2010-07-21 -
下午茶茶點，美味吃出來
Biscotti義大利脆餅，很久以前做過，老實講，如果沒有咖啡，這款餅乾絕對是練牙口的，我家那位說跟板磚有一拼，哈哈，不過要是將它沾了咖啡後在享受，那味道立馬變的不一樣，堅果的香脆，與添加濃咖啡液...
2010-12-16 -
如何瘦臉 幾款食物吃出來
漂亮的美眉們，你們想要瘦臉嗎?那趕緊來看看吧，想輕鬆瘦臉，從吃開始吧。在飲食上攝取含鉀高的食物，因為鉀可以促進體內代謝，排除毒素。那還有什麼可以吃呢?再來看看吧，小編還為大家推薦了瘦臉操，美眉們...
2013-12-27 -
如何減肥 4妙招纖體吃出來
編者按：幾乎每個女人都希望自己瘦一點再瘦一點，減肥是女人中永遠不會過時的話題，你想減肥嗎?今天小編為大家推薦了4個減肥的妙招，馬上去看看吧! 中醫經絡推拿減肥術是以中醫經絡理論為基礎，運用一定...
2012-12-18 -
美味沙丁魚食譜健康美麗吃出來！
在生活中，你知道嗎？不少人都想瘦身但是又想吃肉，這可怎麼辦呢?吃什麼能健康美麗呢?今天小編來給你支招，向你推薦沙丁魚健康飲食食譜。但是魚肉食物營養豐富，在幫助身體調理健康方面的作用還是很好的哦，能...
2016-01-25
