保健呢？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
懷孕後， 由於內分泌發生變化， 可能會導致牙齦血管擴張， 抵抗力減弱。 牙槽骨也會因此骨質疏鬆， 孕婦如果不能很好地保持口腔衛生， 牙齒就會面臨各種不適。 要想牙齒好， 一定要全面保健——
營養充足：孕婦容易挑食， 加之家人一味縱容， 導致偏食後營養攝入不平衡， 某些機體需要的養分不能保證， 從而抵抗力下降。 正常情況下， 人體口腔內都存有細菌， 當機體抵抗力下降時， 這些細菌就會氾濫。 比如， 正常情況下， 口腔中有一種變形鏈球菌， 這是一種專門引起蛀牙的細菌。 當機體抵抗力下降時，
口腔衛生：懷孕期間、月子期間的口腔衛生應該做得比平時更好。 因為一天中很可能會吃很多東西， 如果不及時把食物殘渣清理掉， 蛀牙的機會就會大大增加。 所以除了正常的一天三次刷牙外， 還要保證每次吃東西後， 都用醫生專門指定的漱口水漱口。
鈣氟補足：孕期容易缺鈣， 不僅自己的牙齒會受到傷害， 也會殃及胎兒的牙齒。 孕婦在補鈣的同時， 不妨多到戶外散散步， 既鍛煉身體， 又可以從陽光中獲得維生素D， 參與體內鈣的合成。 為了牙齒的健康， 除了每天使用含氟牙膏外， 還可以在醫生指導下口服氟片，
治療得法：正常人每半年檢查一次牙齒。 孕婦最好三個月作一次口腔檢查。 因為孕初胎兒器官分化， 容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較為敏感， 易受到外界刺激而收縮， 導致早產。 所以， 有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。
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多高鈣食物：日本研究員對動物種群進行了研究， 旨在測定哺乳是否影響牙周炎和牙槽骨喪失。 結果發現食用低鈣食物的母親可能使其牙齒周圍的結構處在危險中。
孕婦產後吃高鈣食物可以保護牙齒
日本東北大學（Tohoku University）牙周病學和牙髓病學學院博士KanakoShoji說：“我們的研究是在老鼠種群中進行的。 雖然證據證明了哺乳可導致母親骨喪失增加，
每日三餐吃些營養且均衡的， 由五大主要食物群構成的食物：麵包、穀類食品和其他粗糧；水果；蔬菜；肉類、魚肉、家禽肉和蛋白質替換物；及牛奶、酸乳酪和乾酪。 堅持嘗試抵制吃小吃的欲望。 當您需要小吃時， 請選擇對您和您的胎兒有營養的食物， 如原料果蔬和乳製品。 遵循醫師在飲食方面的建議是您最明智的舉措。
每天用含氟牙膏徹底刷牙兩次以除去牙斑。 務必每天用牙線或齒間清潔器清潔牙齒間隙。
