由於現在的生活水準提高得很快， 很多的人會出現營養過剩的症狀， 營養過剩可能會導致腎結石的產生， 腎結石患者會出現頭痛、煩惱等情況、腎結石發作起來還讓人感到難以忍受， 腎結石會影響工作和生活， 而且不及時的話還可能會造成血尿、阻塞、腎萎縮等嚴重的症狀。 結石病的恢復期應該怎麼護理?
腎結石的護理方法：
大量的喝水是防備嬰幼兒腎結石簡單、有效的防備辦法
不要攝進過量的蛋白和糖
多食用新鮮的水果蔬菜
適當的補鈣， 不要服用過量的魚肝油
不憋尿、忍尿， 有排尿的感覺時及時排尿，
腎結石患者要多到戶外走走， 多進行體育運動， 這樣有助於排出結石。 而病情較為重症的嬰幼兒腎結石患者應臥床休息。 出現異常的狀況時要及時就醫， 防止導致重症的後果。 多多喝水有助於減輕腎結石的病情。 家長要仔細觀察尿量、尿色以及性狀。 控制攝進含鈣高的食物， 不吃假如汁， 巧克力等含草酸高和草酸鹽多的食物。 好在白天或臨睡前四至五個小時內飲用牛奶。
聽了專家的介紹， 你會不會有了進一步的瞭解了呢?希望患者朋友們也可以根據這樣的方法進行護理為自己的健康做多一點貢獻， 多進行一些體育運動， 增強自己的身體抵抗能力， 這樣有助於排出結石，
1.控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質.飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜.
2.充分飲水,尤其在睡前及半夜飲水,以含礦物質少的磁化水為好.充分飲水的好處是能最大程度的排除體內的酸性物質,減少結石的形成.
3.參加有氧運動,適當鍛煉身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防腎病的發生.
4.生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK,打麻將,夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化.
5.保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行.適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,從而預防腎結石的發生.
