中年人面對生理和生活的顯得壓力， 身體機能開始下降。 飲食保健顯得至關重要。 那麼洋蔥對中年人的好處呢?
洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥， 原產西南亞， 作為蔬菜已有五千年的歷史。 在歐美， 洋蔥被譽為“蔬菜皇后”。 日本著名醫學教授認為， 常食洋蔥可以長期穩定血壓減低血管脆性， 並對人體動脈血管有很好的保護作用。
據測定， 每百克洋蔥含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克， 還含有胡蘿蔔素、維生素B1和尼克酸。 此外， 洋蔥還含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。 其中， 前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，
健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不禁... [詳細答案]
1，好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故... [詳細答案]
蛇肉的營養價值 和食用禁忌簡 介: 蛇肉性味甘咸平，含有蛋白質、脂肪、多種無機鹽、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補氣血，祛風邪，通經絡的作用。 別 名: 蟒蛇肉,... [詳細答案]
首先人體需要注意各方面的營養攝入量均衡，避免導致的激素不平衡的現象，尤其是對於內分泌的影響是比較大的，長期的缺乏身體內的維生素b的話，是會導致脫髮，水泡，過敏，喉嚨乾燥等多種問題。或者是和個人的膚... [詳細答案]
能收縮毛孔 要先用熱水把毛孔打開，才能把黑頭洗淨。然後再用鹽水洗，有殺菌收斂的作用。 濃度不宜過大。否則要再次用清水沖洗。 而且還能防治痘痘!效果不錯的，沒有副作用，比市面上許多護膚品健康多了不會... [詳細答案]
