我們知道,
喝茶的好處有很多,
而且在冬季飲茶還可防止肥胖。
但是,
女性到了更年期之後,
除了頭暈、乏力,
有時還會出現心動過速、易感情衝動、睡眠不足、月經功能紊亂等症狀,
如過量飲茶會加重上述症狀,
不利於順利度過更年期。
因此,
女性更年期能喝茶嗎,
專家提醒,
最好莫喝茶,
尤其是不能喝濃茶,
更不能在晚上睡覺前喝茶,
以免加重情緒煩躁症狀,
進而影響睡眠,
甚至加重更年期症狀。
那麼,
愛茶的女性到了更年期怎麼辦呢?專家提示,
此時可以用濃茶漱口,
會有意想不到的效果。
比如更年期會有不同程度的牙齒鬆動,
總之, 女性更年期能喝茶嗎?專家建議, 最好是不要喝茶, 如果一定要喝的話不要喝濃茶, 也不要再入睡前喝。 另外, 愛茶的女性應該多瞭解一些更年期與喝茶的常識, 喝茶的同時也不忘更年期的養生和保健。