間質性肺炎需適宜運動

生命在於運動， 對於間質性肺炎患者運動也是至關重要的， 間質性肺炎患者要適量運動， 過度的運動對於間質性肺炎患者是沒有好處的， 很有可能會加重咳嗽、氣短症狀， 劇烈運動還會威脅患者的生命安全。

間質性肺炎患者要適量運動：間質性肺炎患者活動力下降， 易疲勞， 缺氧使間質性肺炎患者產生了恐懼和心理壓力， 有時為了避免氣短而限制活動， 特別是家屬也勸病人少活動， 以免加重病情。 然而， 缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率， 甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難。

相反通過規律運動如簡單的散步等， 你的肌肉會變得更有力， 更能對抗疲勞。 總之， 通過規律訓練你能學會使用更有效的方法去完成工作， 結果完成同樣的工作需氧就會減少， 氣短也減輕了。 如做深呼吸、散步、練太極拳、練氣功等。

以上這些運動適合間質性肺炎患者， 對於間質性肺炎患者不會產生傷害， 但是患者需要根據自身情況進行， 最好在醫生的指導與家人的陪伴下進行， 間質性肺炎患者要適量運動， 可以提高患者的抵抗力。