很多人會說食物應該不算作宿營裝備吧， 其實對於外出宿營來說， 食物也是裝備之一， 也要細心選擇才行。
小時候去爬山， 最喜歡的莫過於老媽能賞幾塊水果糖， 爬到累時塞一顆在嘴裡， 馬上覺得精神抖擻。 如今， 各種各樣高能量的食品、飲料充斥著驢子們的大腦神經， 卻再也無法回到兒時那種歡樂的時光。
現在喜歡去走長線的原始林區， 對重量自然也就斤斤計較。 能量食品每次也必少量的要帶一些， 以備不時之需。 幾乎嘗試過各種類型的能量食品， 就自己的看法評上幾句：
果仁、巧克力：在能量食品中屬於最好吃的東西。
葡萄糖：一看到它是不是先想起醫院裡輸液時用的葡萄糖啊：)當生病時全靠它來補充營養。 我經常告訴那些初上高原的朋友， 帶些葡萄糖一路上喝著， 能增強體質， 補充體能， 對抗高原反應時總會有些幫助的。
能量棒：吃過幾種不同的能量棒， 總體感覺就是口感不好， 補充體能的效果還可以。 它的優勢是通過提取食物中精華物質， 所以基本上都可被人體吸收。 比較神奇的是我一朋友據說在太白走了5天， 吃了不少的
能量飲料：和能量棒類似， 喝慣了可樂的我對這種飲料總是提不起興趣。 飲料主要補充驢子們大量運動後丟失的水份、電解質和葡萄糖，
西洋參片：這東西味兒更怪， 但作用很強。 每次登山或長距離徙步時我總會帶上一盒， 在自己或別人體力不支時含進一粒， 怪怪的味道一入喉， 馬上覺得體力倍增。 不管是真的有用還是心理作用， 至少它帶給我能量。
在看了上面的內容之後， 你是否還認為食物不是宿營裝備中的呢。 食物選擇跟要合理哦。
