我們常常會說自己上火了， 身體覺得很不舒服。 我們都知道上火了以後， 我們就要學習一下怎麼去火。 我們常常說吃一個什麼樣的東西能去火， 但是我們並不瞭解這個東西是個什麼樣的。 有的人說檸檬能去火， 而有的人卻說不是。 那麼到底檸檬能去火麼?下面我們就來看看具體的講解吧。
中醫認為：檸檬性溫(平)、味微苦、無毒,具有生津止渴、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能， 可去火。 其中的檸檬酸可防止和祛除皮膚的色素沉著， 並有滋潤作用， 美白肌膚。
一、工具/原料
新鮮的檸檬切片， 取2～3片。
涼開水500ml。
蜂蜜50ml，
二、方法/步驟
1、將新鮮的檸檬洗淨， 切片厚度約為與一元硬幣相當即可， 取2～3片， 放進杯子裡。
2、將杯中放入約500ml涼開水。
3、按自己的口味放入3～4湯匙蜂蜜攪勻即可。
如何去火自製檸檬水
注意事項
1、一定要用涼開水， 不要怕麻煩， 因為如果是用熱水調的話， 檸檬會有點發苦
2、如果水溫太高， 會破壞蜂蜜中的營養成分。
3、早晨起來空腹喝的時候， 還有冬季飲用的話， 一定不要太涼。
4、對於胃寒氣滯， 腹部漲滿不適， 及虛寒引起的呼吸不暢， 傷風感冒， 咳嗽發燒的人， 也不宜過多飲用檸檬製品。
認識了檸檬能去火麼這一問題以後， 我們一定要認真的學習一下檸檬水的做法。 同時也要認識一下其他的可以去火的食物了。
