誰將來可能會老年癡呆:人口老齡化將作為21世紀人類發展的主要特徵, 引起全世界的關注。 日本最新一期《AREA》雜誌, 認為退休後易得老人癡呆症的上班族類型, 有下列幾種:
一、對年節送禮饋贈非常熱心;
二、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲;
三、喜歡將部下的功勞歸己, 將自己的失敗歸人;
四、假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶;
五、對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊;
六、不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感;
七、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛;
八、不被同事或部下喜歡;
九、對同事或朋友的升遷反應過敏;
十、對音樂、電影毫無興趣, 並且對玩電子遊戲嗤之以鼻;
十一、生活步調相當固定, 每天走過的街道幾乎一成不變。
九成以上的老年癡呆都是屬於腦機能的“老化、廢用型癡呆”, 多數患者整天橫躺在電視前面看電視, 生活中缺少朋友、不喜歡去人 多的場所, 也無種植花草等興趣。 人類的左腦負責處理工作、讀書信 息, 右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等資訊, 若在中年時忽略右腦 的鍛煉, 退休後若無法在短時間調整生活形態, 左、右腦運動不足, 即容易產生老化、廢用型癡呆。 防止老年癡呆症的最好方法, 當然是及早開始右腦的鍛煉, 如培 養工作以外的生活嗜好, 種類、範圍不拘, 最重要的是能夠以輕鬆的態度, 和玩遊戲般心情去從事活動,
催人早衰的物質:生活中常常可以見到這樣的現象, 同齡的人, 從外表上看可相差十歲以上, 催人早衰老的物質對人體的影響也是其中一個重要原因。
1、含鋁食品;
2、醃製品;
3、黴製品;
4、水垢;
5、高溫油煙;
6、煙霧;
7、酒精飲品。