美國研究人員發表研究報告說, 70歲以上、身體還能行動的老人如果每天養成散步的習慣, 有助於保持頭腦清醒, 預防。
研究人員通過對2257名71歲到93歲、身體還能行動的老年做調查, 發現每天散步不到400米的老年人與散步路程達3.2公里左右的老年人相比, 前者患早老性癡呆症和其他癡呆症的風險要比後者大一倍。 另一項研究則調查了16466名婦女, 其年齡在70歲到81歲之間, 結果發現每星期輕鬆散步1.5個小時的婦女, 大腦功能檢測結果好於活動較少的婦女。
美國研究人員發表研究報告說, 70歲以上、身體還能行動的老人如果每天養成散步的習慣, 有助於保持頭腦清醒, 預防。
研究人員通過對2257名71歲到93歲、身體還能行動的老年做調查, 發現每天散步不到400米的老年人與散步路程達3.2公里左右的老年人相比, 前者患早老性癡呆症和其他癡呆症的風險要比後者大一倍。 另一項研究則調查了16466名婦女, 其年齡在70歲到81歲之間, 結果發現每星期輕鬆散步1.5個小時的婦女, 大腦功能檢測結果好於活動較少的婦女。
你好!你的情況考慮建議給寶寶吃點合生元益生菌,孩子的抵抗力想提高,鍛煉身體,多參加室外活動.飲食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇異果,石榴,西瓜,木瓜,芒果,雞、魚、等肉類食物。祝好! [詳細答案]
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